สามารถ IinetATE ระดับน้ำของลำไส้ใหญ่ของฉัน?

สามารถ IinetATE ระดับน้ำของลำไส้ใหญ่ของฉัน?

นักดูสุขภาพหลายคนตระหนักดีถึงความสำคัญของการทำให้แน่ใจว่าเราดื่มน้ำมากที่สุดเท่าที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง แต่พวกเขาอาจไม่ทราบว่าระดับน้ำในลำไส้ใหญ่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราต้องการกังวล

ระดับน้ำในลำไส้ใหญ่มีความสำคัญเพราะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและยังช่วยขจัดของเสียออกจากลำไส้ใหญ่ สล็อตเว็บตรง

แน่นอน ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยของเหลว (เช่น เลือด น้ำเหลือง ฯลฯ) และอย่างที่เราทราบ ร่างกายต้องการของเหลวใหม่ ๆ จากอาหารและน้ำของเราอย่างต่อเนื่อง

หากเราไม่รักษาระดับน้ำในลำไส้ใหญ่ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เราก็สามารถสร้างสิ่งที่เรียกว่า “การกระทบกระเทือนทางทวารหนัก” ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาหลายประการ

หนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือสปาเก็ตตี้และอาหารแช่แข็งอื่นๆ อาจเป็นตัวการสำคัญในแง่นี้

อาหารอื่นๆ ที่ผู้คนกินมากเกินไปเมื่อพวกเขาคิดว่าพวกเขามีอาหารที่สมดุลคือเค้ก บิสกิต และอาหารที่มีน้ำตาลอื่นๆ รวมทั้งอาหารแปรรูป เช่น สปาเก็ตตี้และบะหมี่ เพราะไม่สามารถทนต่อรสชาติธรรมชาติของอาหารจริงได้อีกต่อไป

นอกจากนี้ ยาปฏิชีวนะบางชนิดและยาปฏิชีวนะที่สั่งจ่ายอาจขัดขวางการทำงานของลำไส้ใหญ่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเตือนพวกเขาอย่างต่อเนื่องถึงความจำเป็นในการรับประทานเป็นระยะ

น้ำในร่างกายของเราถือเป็นอาหารที่แท้จริงได้หรือไม่? คุณจะคิดอย่างไรถ้าคุณต้องรายงานไปยังรายงานจำนวนมากของลำไส้ในแต่ละวันว่าระดับน้ำในลำไส้ของคุณไม่สมดุล?

น้ำช่วยล้างสารพิษและผลพลอยได้อื่นๆ ที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอีกต่อไป

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผลไม้และผักดิบทั้งหมดจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้

พวกเขาควรถูกมองว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการทำให้ลำไส้ใหญ่และร่างกายรู้สึกดีขึ้น 7 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

แล้วตัวเลือกอื่นๆ ล่ะ?

วิธีที่ดีที่สุดในการปรับสมดุลระดับลำไส้ของคุณคือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่มีประสิทธิภาพมาก มีหลายอย่างที่เหมาะสำหรับการล้างพิษลำไส้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก ให้แน่ใจว่าคุณเลือกหนึ่งที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ ข้อควรระวังอย่างหนึ่งที่นี่คืออาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เช่น อาการท้องร่วง และอาจไม่สามารถทนต่อสารอื่นๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้เช่นกัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติหลายชนิดมีส่วนประกอบเป็นอาหารเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงต้องระวังสารอาหารที่รับประทานควบคู่ไปกับอาหารเสริม

เวย์โปรตีนชนิดผงมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการลดน้ำหนักรวมทั้งให้โปรตีนที่ดีเยี่ยมแก่ลำไส้ ข้อควรระวังคือแม้ว่าเวย์โปรตีนผงจะใช้ได้กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ก็ไม่แนะนำให้เลือกสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

น้ำมันปลาในปริมาณที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เรามอบให้กับหัวใจและร่างกายของเราได้

Garlicmuch ที่ชาวกรีกและ superfluarians ชื่นชอบ กระเทียมเป็นไม้ล้มลุกที่มีระบบรากหนา มีสารออกฤทธิ์มากกว่า 300 ชนิดที่ช่วยให้หัวใจ หลอดเลือด และการไหลเวียนโลหิต สมุนไพรกระเทียมถูกนำมาใช้ในอาหารหลากหลาย รวมทั้งอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานหลัก และของหวาน ปัจจุบันไม่มีสารปรุงแต่งรสหรือยาใดที่ดีไปกว่าการส่งผลตามฤดูกาลต่อความหนาวเย็นหรือไข้หวัดใหญ่

อาหารประเภทนี้ร่วมกับอาหารเสริมวิตามินที่เหมาะสมสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่เพียงแต่ในการตอบคำถาม “เป็นคนสุขภาพดี” แต่ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีตลอดชีวิตที่เหลืออยู่

 

 

Author